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[新聞]塗防曬乳導致維生素D缺乏? 研究有新發現
2019
09
16
12:30
夏天的皮膚科門診,常遇到患者詢問:「塗防曬乳會不會導致體內維生素D不足?」。2019年5月正巧有篇有趣的研究論文(註1)刊登在英國皮膚科學會發行的國際期刊《British Journal of Dermatology》,正好可以藉著這篇研究來討論一下這議題。
維生素D的背景知識 維生素D主要功用為體內鈣和磷的平衡調節,維生素D不足會有骨質疏鬆、骨折、佝僂病的風險。(推薦閱讀:骨質不足除補鈣,還要補充維生素D) 維生素D的來源包含飲食攝取(鮭魚、魚肝油、牛奶、雞蛋、柳橙汁、黑木耳)或皮膚曬太陽並由肝臟和腎臟的加工製造而成。 經由皮膚產生的維生素D主要是靠紫外線中的「UVB」去作用,而防曬乳能夠防UVB(曬紅、曬傷)和UVA(曬黑、曬老), 且多數防曬乳主要防UV...
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