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利用刷牙來進行口腔大掃除
2018
11
22
14:12
您知道「三三三式刷牙法」嗎? 這是許多牙醫師建議的刷牙時間和時機,也就是「一天刷3次,分別在早餐、中餐、晚餐結束後的3分鐘之內,連續刷3分鐘」。 日本牙醫師公會長期在其宣導手冊中這麼教導民眾。可是若要保護身體免於繁多細菌的侵入,光是這麼做是不夠的。 除了「三三三式刷牙法」,還必須加上早上起床就刷牙這一點。
「早上起來馬上漱口不就好了?」 有人問過筆者這個問題。可是很遺憾地,只是單純馬上漱口還是無法將口中的細菌排出體外。 那麼究竟要怎麼刷牙呢? 不必想太多,只要把口腔清乾淨就行了 ! 刷牙並不是說要像刷鍋子那樣刷得亮晶晶的。也許這個例子不是很適當,但請想想看,當我們清潔浴室裡面的不鏽鋼器具或磁磚時,會使用什麼工具呢? 應該不會有人用堅硬的...
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